M字はげの改善第一歩 まずは産毛を生やすことが重要です。

M字はげの改善第一歩 まずは産毛を生やすことが重要です。

M字はげは男性特有のハゲ方です。M字はげは前髪を下しておけば周囲にバレないこともあり、進行に気づかないケースも少なくありません。ここではM字はげの改善方法について考えてみましょう。

 

【M字はげとは?!】

そもそもM字はげとは頭頂部から薄くなるタイプ、前頭部から薄くなるタイプ、額の生え際から薄くなるタイプに分けることができます。特に額の生え際から薄くなるM字はげが最も多く、こめかみあたりから髪が細くなって、弱弱しくなっていき、徐々に薄くなっていきます。最近抜け毛が増えた、髪がセットしづらくなった、髪のボリュームがなくなったと感じる人はM字はげが進行している可能性がありますので注意しなければなりません。

 

【M字はげの改善はどうすればよい?】

M字はげの改善方法としてはM字はげの原因を特定して額の生え際の血行促進をサポートします。M字はげの原因は男性ホルモンによるものが多いのですが、ストレスや食生活、睡眠不足などが関係してM字はげを発症してしまうケースもあります。きちんとM字はげの原因を特定することでM字はげの進行を防ぐことができるでしょう。また額の生え際の血行が悪いと髪の成長に必要な栄養素がきちんと行き届かなくなるので額の生え際の血行促進は心がけるようにしたいですね。また頭皮に炎症がある場合は新しい産毛が生えにくくなりますし、抜け毛も増えてしまうのできちんと頭皮の炎症は治療をすべきです。

 

【M字はげの改善は産毛を増やすことが大切】

もう1つ、M字はげの改善に効果的なのが産毛を増やすことです。頭皮環境が改善されしっかりと髪の毛の発育環境が整えば産毛が生えてきます。この産毛を生やす段階までこぎつけなければ、はげを改善することはできません。産毛が生えるためにはヘアサイクルが正常に戻る必要があり、頭皮環境の改善、血行促進による栄養が行き届きやすい状況を作るなどの過程が必要になってきます。産毛が生えてきてそれが発育していけばはげの進行は抑えることができるでしょう。